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Hamilelikte 4 haftada 4 kilo almak normal mi?

1,020 göst.
6-yaş-çocuklar kategorisinde (16 puan) tarafından
Hallo ihr Lieben, Ich habe in den letzten 4 Wochen 4 Kilo zugenommen. Ist das eine normale Gewichtszunahme? Ich muss dazu sagen, dass ich erst seit 4 Wochen wieder richtig angefangen habe zu essen. Davor konnte ich leider nichts bei mir behalten und habe auch erstmal 8 Kilo abgenommen. Jetzt geht es wieder gut mit dem Essen, aber ich mache mir Sorgen, dass ich jedes Mal in 4 Wochen 4 Kilo zunehmen werde. Bin aktuell in der 19. Schwangerschaftswoche.

4 Cevaplar

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(19 puan) tarafından

Hallo,

Also ich bin jetzt in der 17ssw und habe bisher nur 2,1kg zugenommen. Ich denke da ist jede Frau anderst. In der Schwangerschaft meiner Tochter, hatte ich insgesamt 30kg zugenommen. Jetzt sagt die Ärztin, dass es nicht passiert da ich jetzt immer noch nicht viel zugenommen habe und normal esse. 


Also ich würde mir keine Gedanken machen, solang deine Ärztin oder Arzt nichts sagt, wird das ok sein.

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(356 puan) tarafından

Hallo 

Du bist ja fast am Halbzeit in der Schwangerschaft und ich finde das bei dir alles noch im grünen Bereich ist. Wenn du weiterhin jede Woche 1 kg zunehmst dann von deine anfangs Gewicht insgesamt 16 kg zugenommen bis zum Ende und das ist ganz normal! Anderen nehmen fiel mehr zu und egal wie viel am Anfang abgenommen ;-) Achte aber trotzdem auf die Ernährung! 

Ich hab mal auch beim ersten schwangerschaft 20kg zugenommen aber ich hatte auch Ödeme und eine Woche nach der Geburt sah ich so aus als ich nie schwanger gewesen hätte .

Ich wünsche dir eine schöne Kugelzeit! 



tarafından
Bei meiner tochter vor 6 jahren habe ich 38 kg zugenommen. 1 monat nach der Schwangerschaft das alles wieder weg. Und jetzt bei meinem Sohn habe ich nur 12,5 kg zugenommen. Solange deine ärzte sagen das alles ok ist mach dir keine sorgen. Das ist von Frau zu Frau und ssw unterschiedlich. Achte einfach nur auf eine gute und ausgewogene ernährung und dann ist alles gut. Wünsche dir noch alles gute.
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(32 puan) tarafından

Hallo:) 

Bei mir war das so, 

8+5 ssw -- 14+4 ssw.   1kg in vier Wochen zugenommen 

14+4 -- 18+4  ssw. 1kg wieder zugenommen

18+4 -- 22+6  sww. Auch wieder 1 kg

Dann ab der 22+6 bis 27+5 Habe ich 3,5kg zugenommen

Von der 27+5 bis 30+4 ssw habe ich 1,7 kg zugenommen 

30+4 bis 33+4 ssw 2.1

Und von der 33+4 ssw bis 35+4 Habe ich 0.9kg zugenommen

So sehr ausführlich:D hoffe es hilft dir weiter:-) 

Also 4 Kilo in 4 Wochen ist ganz normal, meine frauenärztin hat zu mir nichts gesagt das es zu viel sei wo ich die 3.5kg in den 4 Wochen zugenommen habe. Mach dir nicht so viele Gedanken wenn es nicht gut wäre würde deine frauenärztin dir das sagen!:)

Schöne Kugelzeit!:-) LG Jana:) 

tarafından
Hallo... ich bin momentan in der 28.SSW und habe bisher 10 kilo zugenommen (Gewicht momentan 54 kg). Meine FA meint, dass bis zur Geburt noch so ca. 5-6 kg dazu kommen....
übrigends, mein Mann hat seitdem auch 5kg zugenommen ;-)))
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tarafından
Ich bin jetzt 19ssw und habe auch die ersten 3mon nur gespukt. Ich nehme jetzt seit dem 4mon 1kg zu (ist aber grenzwertig wrmig meinte meine FÄ) hab nächste woche wieder Termin da werd ich sehen ob ich mehr zugenommen hab.... ich würde mir aber keinen druck machen wenn du dich gesund ernährst und keine fressflash hast wird das normal sein. 
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💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 19 haftalık hamileyim ve son 4 haftada 4 kilo aldım, normal mi?
19 haftalık hamilelikte son 4 haftada 4 kilo almanız, özellikle öncesinde yaşadığınız kilo kaybı ve tekrar yemeye başlamanız göz önüne alındığında genel olarak normal kabul edilebilir. Hamilelikte kilo alımı kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterir. İlk haftalarda yaşanan bulantı ve kusma nedeniyle kilo kaybı yaşanabilir, ardından iştahın açılmasıyla hızlı bir kilo alımı görülebilir. Önemli olan genel sağlık durumunuz ve doktorunuzun önerileridir.
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▶ Hamilelikte ilk 4 haftada 8 kilo kaybettikten sonra 4 kilo almak endişe verici mi?
Hamileliğin ilk haftalarında 8 kilo kaybettikten sonra son 4 haftada 4 kilo almanız endişe verici olmayabilir. Bu durum, vücudunuzun kaybettiği kiloyu telafi etme süreci olarak görülebilir. Hamilelikte kilo alımı, vücudun bebeğe, plasentaya, artan kan hacmine ve amniyotik sıvıya uyum sağlamasıyla gerçekleşir. Doktorunuzla bu durumu paylaşarak genel gelişiminizin takip edilmesi önemlidir.
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▶ Hamilelikte iştahın açılmasıyla hızlı kilo alımı nasıl yönetilmelidir?
Hamilelikte iştahın açılmasıyla görülen hızlı kilo alımını yönetmek için dengeli ve besleyici bir diyet uygulamak önemlidir. Öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek sık sık yemek, işlenmiş gıdalar ve şekerden uzak durmak, bol su içmek ve doktorunuzun onayladığı egzersizleri yapmak faydalı olacaktır. Aşırı kilo alımı veya hızlı kilo alımı konusunda endişeleriniz varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
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▶ Hamileliğin 19. haftasında haftada 1 kilo almak normal midir?
Hamileliğin 19. haftasında haftada 1 kilo almak, genel kilo alımı eğilimlerine göre ortalama bir değerdir. Hamilelik boyunca ortalama kilo alımı 11-16 kg arasında değişir. Ancak bu, doktorunuzun sizin için belirlediği ideal kilo alımı aralığına ve genel sağlık durumunuza göre değerlendirilmelidir. Bireysel farklılıklar göz ardı edilmemelidir.
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▶ Hamilelikte ani iştah artışı ve kilo alımı için ne yapılmalı?
Hamilelikte ani iştah artışı ve buna bağlı kilo alımı durumunda öncelikli olarak beslenme düzeninize dikkat etmelisiniz. Lifli gıdalar, proteinler ve sağlıklı yağlarla dolu dengeli bir diyet, tokluk hissini artırarak aşırı yemeyi önlemeye yardımcı olur. Bol sıvı tüketimi ve hafif egzersizler de hem kilo kontrolüne hem de genel sağlığınıza katkı sağlar. Bu süreçte doktorunuzun yönlendirmesi en doğrusudur.
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Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

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