10 haftalık gebelikte mide bulantısı ve yorgunlukla nasıl başa çıkarım?

905 göst.
6-yaş-çocuklar kategorisinde (5 puan) tarafından
Ich leide unter starker Übelkeit, Erbrechen und extremer Müdigkeit in meiner 10. Schwangerschaftswoche. Dadurch kann ich einfache Alltagsaktivitäten wie Einkaufen oder Autofahren kaum bewältigen und fühle mich sehr unwohl. Wie kann ich trotz dieser Beschwerden meine Schwangerschaft genießen? Gibt es Lösungen für diese Symptome?
Ihre Schwangerschaft Woche 10ssw

4 Cevaplar

+1 oy
(10 puan) tarafından
Hallo.ich kenne das...da kann ich dir nur eines raten... durchhalten!!   Auch wen es schwirig ist und man am liebsten nicht aus dem Haus gehen würde. Aber letzendlich sage ich mir, ich weis warum es mir so geht, das m
(10 puan) tarafından
macht es ein bisschen erträglicher. Halte durch!! liebe Grüsse Sandra
+1 oy
(236 puan) tarafından
Hi

Halte mal durch noch ein paar tage dann wierds wieder, wie lange hast du schon die Symptomen??
(5 puan) tarafından
hi 5 wochen schon ich war dazwischen im krankenhaus hyperemesis gravidarum mit stoffwechselstörung im Krankenhaus war es besser und zu hause gehts mir wieder schlecht ich halts einfach manchmal nicht aus es belastet mich extrem
(236 puan) tarafından
Was hat dein FA gesagt, wenn dir so Schlächt geht muss der Atzt was schreiben, also in ss kann man Schlächt fühlen beim jede Frau ist anderes aber wenn du so Schlächt fühlst muss mit deine Arzt besprächen und eine Lösung finden, also Vitaminen oder das was in KH dir gegeben haben er muss dich unterstützen mit etwas, normalaweisse s wird besser das bleibt nicht für immer aber du sollst was bekommen.
+1 oy
tarafından
Puuh das kenne ich gerade nur zu gut. Bin jetzt 11SSW und mir gehts seit der 6SSW so richtig mies. Und das jeden Tag. Das ist meine dritte Schwangerschaft. Bei meinen 

Beiden Jungs war mir zwar auch schlecht, aber nicht so. Ich könnte nur schlafen oder zumindest liegen. Mittlerweile ist es von Woche zu Woche leicht besser geworden. Ich hoffe ich bin in 1-2 Wochen ganz damitt durch, und kann mich endlich richtig freuen.
+1 oy
(17 puan) tarafından
Hallo. Ohje das erinnert mich an die Anfangszeit meiner SS. Bei mir war es sogar schlimmer . Bis zum 5. SS Monat war mir so schlecht.  Ich habe nichts essen und trinken können. Ich konnte niemanden nahe kommen. Ich lag Tag und Nacht im Bett. Übelkeit 24h und übergeben musste ich mich mehrmals in der Stunde. Ständig im krankenhaus gewesen.  Ab dem 5ten Monat ging es mir wieder besser. Du musst stark bleiben und dich gedulden. Mir hat es anfangs auch nicht spass gemacht die schwangerschaft . Aber bald wirst du das vergessen und die Glückgefühle Fangen an .. alles gute dir und bleib stark für dein baby ...

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 10 haftalık gebelikte mide bulantısı ve yorgunlukla nasıl başa çıkarım?
10 haftalık gebelikte yaşanan şiddetli mide bulantısı, kusma ve aşırı yorgunlukla başa çıkmak için öncelikle doktorunuza danışarak beslenme düzeninizi gözden geçirmelisiniz. Küçük ve sık öğünler tüketmek, susuz kalmamak ve doktorunuzun önerdiği vitamin takviyelerini almak belirtileri hafifletebilir. Gün içinde dinlenmeye özen göstermek ve mümkünse hafif egzersizler yapmak da enerji seviyenizi yükseltmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yaşanan yoğun mide bulantısını azaltmanın doğal yolları nelerdir?
Hamilelikte yaşanan yoğun mide bulantısını azaltmanın doğal yolları arasında zencefil tüketmek, nane çayı içmek ve hafif, kokusuz yiyecekler tercih etmek yer alır. Sabahları yataktan kalkmadan önce kuru bir kraker veya tost gibi bir şeyler atıştırmak da bulantıyı önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, ağır yemeklerden kaçınmak, baharatlı ve yağlı gıdalardan uzak durmak da faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ilk trimesterinde aşırı yorgunluk normal midir ve ne yapılabilir?
Gebeliğin ilk trimesterinde aşırı yorgunluk oldukça normaldir çünkü vücudunuz bebeğin gelişimi için büyük bir enerji harcar. Bu yorgunlukla başa çıkmak için günlük aktivitelerinizi planlarken dinlenme molaları vermek, yeterli uyku almak ve mümkün olduğunca yardım istemek önemlidir. Ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak ve hafif yürüyüşler yapmak da enerjinizi dengelemenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide bulantısı ve yorgunluk varken gebeliğin tadını çıkarmak için neler yapabilirim?
Mide bulantısı ve yorgunlukla mücadele ederken gebeliğin tadını çıkarmak için öncelikle kendinize karşı nazik olmalısınız. Enerjinizin düşük olduğu zamanlarda dinlenmeye odaklanın ve kendinizi zorlamayın. Hafif hobilerle ilgilenmek, sevdiğiniz müzikleri dinlemek, kitap okumak veya eşinizle/dostlarınızla sakin sohbetler yapmak gibi aktiviteler ruh halinizi olumlu etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 10 haftalık gebelik belirtileri mide bulantısı ve yorgunluk dışında nelere işaret edebilir?
10 haftalık gebelik belirtileri arasında mide bulantısı ve yorgunluğun yanı sıra sık idrara çıkma, göğüslerde hassasiyet, hafif kramplar, ruh hali değişimleri ve bazı gıdalara karşı isteksizlik veya aşerme görülebilir. Bu dönemde vücudunuzdaki hormonal değişimler bu belirtilere neden olur. Ancak, şiddetli karın ağrısı, kanama veya yüksek ateş gibi durumlar yaşanırsa mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

Ad before All Questions
4 cevap 1,218 göst.
-Reklam-
- desktop Reklam 5. satır yeni-

1,525,404 soru

24,840,541 cevap

375,865 kullanıcı

...