Bir Soru Sor

Hamilelikte güvenli beslenme: Bebek için hangi gıdalar uygun?

261 göst.
6-yaş-çocuklar kategorisinde (20 puan) tarafından
                       Hallo Leute, Ich würde gerne wissen, welche Lebensmittel während der Schwangerschaft sicher sind und keine Gefahr für das Baby darstellen. Gibt es bestimmte Nahrungsmittel, die ich meiden sollte?

1 cevap

0 oy
tarafından
Hallo 

Also du darfst eigentlich alles essen was nicht roh oder aus Rohmilch besteht. 

Ich esse zb keine salami Lachs oder Mayonnaise. Und Leberwurst esse ich nur in Maßen. 

Ansonsten lass es dir schmecken und esse das worauf du Lust hast. 

Natürlich solltest du auch darauf achten das dz gesund und ausgewogen isst. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte bebeğe zarar vermeyecek güvenli yiyecekler nelerdir?
Hamilelikte bebeğe zarar vermeyecek güvenli yiyecekler arasında iyi pişirilmiş et ve kümes hayvanları, pastörize edilmiş süt ürünleri, bol miktarda taze meyve ve sebze, tam tahıllar ve baklagiller bulunur. Bu besinler hem anne hem de bebek için gerekli vitamin ve mineralleri sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hangi gıdalardan kesinlikle uzak durmalıyım?
Hamilelikte uzak durulması gereken başlıca gıdalar arasında çiğ veya az pişmiş et, kümes hayvanları ve deniz ürünleri, pastörize edilmemiş süt ve peynirler, yüksek cıvalı balıklar (kılıç balığı, köpek balığı gibi), işlenmiş şarküteri ürünleri ve çiğ yumurta bulunur. Bu gıdalar listeria, salmonella gibi enfeksiyon risklerini artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte güvenle tüketilebilecek balık türleri hangileridir?
Hamilelikte güvenle tüketilebilecek balıklar arasında somon, alabalık, sardalya ve uskumru gibi düşük cıvalı ve omega-3 açısından zengin türler yer alır. Bu balıklar haftada iki porsiyon kadar tüketilebilir. Yüksek cıvalı balıklardan ise kaçınılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte meyve ve sebzeleri tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelikte meyve ve sebzeleri tüketirken her zaman iyice yıkanmalı ve mümkünse kabukları soyulmalıdır. Organik ürünleri tercih etmek ve taze olanları seçmek önemlidir. Bu, pestisit kalıntıları ve zararlı bakterilerden korunmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hangi içecekler güvenlidir ve bebeğe zarar vermez?
Hamilelikte en güvenli içecek su, pastörize edilmiş süt ve taze sıkılmış meyve sularıdır (aşırıya kaçmamak kaydıyla). Bitki çaylarından bazıları hamilelik için uygun olsa da, kafeinli içecekler (kahve, çay, kola) ile alkolden kesinlikle uzak durulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

Ad before All Questions
1 cevap 341 göst.
Süßigkeiten in der Schwangerschaft: Sind sie sicher für das Baby?
27 Ocak 2020 Baby-Gesundheit während der Schwangerschaft kategorisinde Dagmar (20 puan) tarafından soruldu
1 cevap 241 göst.
Ist es schädlich für das Baby, in einer lauten Bar während der Schwangerschaft zu sein?
1 Aralık 2019 6-yaş-çocuklar kategorisinde Loewy (6 puan) tarafından soruldu
4 cevap 1,035 göst.
Ist ein Orgasmus während der Schwangerschaft schädlich für das Baby?
6 Aralık 2018 6-yaş-çocuklar kategorisinde Schmetterling07 (12 puan) tarafından soruldu
1 cevap 399 göst.
Schadet das Fliegen dem Baby? Tipps für sicheres Fliegen während der Schwangerschaft
16 Mayıs 2018 6-yaş-çocuklar kategorisinde Juna87 (1 puan) tarafından soruldu
-Reklam-
- desktop Reklam 5. satır yeni-

1,525,405 soru

24,840,554 cevap

375,865 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
...