Bir Soru Sor

Hamilelikte bebeğimi nasıl korurum? Nelere dikkat etmeliyim?

416 göst.
Baby-Gesundheit während der Schwangerschaft kategorisinde (20 puan) tarafından
Als erstmalig schwangere Frau möchte ich wissen, welche Dinge gefährlich für mein Baby sein können. Welche Vorsichtsmaßnahmen sollte ich während der Schwangerschaft treffen, um die Gesundheit meines Babys zu schützen?

1 cevap

0 oy
tarafından
Hallo, 

Als erstes Mal....mach dich nicht verrückt. Es würde kaum Geburten und gesunde Kinder geben, wenn alles zu einem Abbruch oder erkrankten Kindern führen würde. 

Wie stark du dich körperlich belastet, Sport, heben vom schweren Lasten usw hängt auch davon ab, wie gut du dich fühlst und wie fit du bist. Has du eine gesunde Schwangerschaft kannst du dich normal belasten. Schone dich wenn du merkst, dass es zuviel ist. Schweres heben schadet in erster Linie auch deinem Rücken. Das Bindegewebe ist nicht mehr so fest durch die SS und es kommt schneller zu Zerrungen etc.

Dein Arzt wird dir sagen, wenn du dich schonen musst. Mach Pausen im Alltag, essen und trinke gesund.

Welche Lebensmittel man meidet muss jeder selber wissen. Rohmilchkäse, rohes Fleisch und Fisch, bestimmte Teesorten. Etc.

RAUCHEN Nein. Dein Kind erhält in der Zeit keinen Sauerstoff. Punkt

Alkohol. NEIN

Baden und Sauna. Du musst nicht kalt baden. Lauwarme Bäder sind wohltuend und wenn dein Kreislauf es mit macht und du gut in die Wanne raus und rein kommst.. Genieße es. 

Hast du vorher Sauna gut vertragen und regelmäßig gemacht, geht dies auch gut in der SS

Am Ende musst du immer entscheiden. Du trägst die Verantwortung und du spürst was gut ist für dich. 

Ich bin auch nur eine Mutter und dies ist nur meine Meinung, Erfahrung und sicherlich keine ärztliche Empfehlung. 

WÜNSCHE dir eine schöne, gesunde SS
(20 puan) tarafından
Danke werde es mir merken

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte bebeğe zarar verebilecek gıdalar nelerdir?
Hamilelikte bebeğe zarar verebilecek başlıca gıdalar arasında çiğ veya az pişmiş et ve balık ürünleri, pastörize edilmemiş süt ve peynirler, bazı deniz ürünleri (cıva içeriği yüksek olanlar), kafeinli içecekler ve aşırı şeker içeren ürünler bulunur. Özellikle çiğ yumurta içeren gıdalar Salmonella riski taşıyabilir. Bu gıdalardan kaçınmak veya pişirme yöntemlerine dikkat etmek bebeğin sağlığı için önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hangi ilaçları kullanmak bebeğe risk oluşturur?
Hamilelikte ilaç kullanımı mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır. Doktorunuzun onaylamadığı reçetesiz satılan ilaçlar, bazı antibiyotikler, akne ilaçları (A vitamini türevleri), migren ilaçları ve antidepresanların bir kısmı bebeğe risk oluşturabilir. Herhangi bir ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız bebeğinizin güvenliği için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sırasında hangi enfeksiyonlar bebeğe geçebilir ve nasıl önlenir?
Gebelik sırasında bebeğe geçebilecek bazı enfeksiyonlar arasında Toksoplazmoz, Listeriyoz, Sitomegalovirüs (CMV) ve bazen de suçiçeği yer alır. Bu enfeksiyonları önlemek için iyi hijyen uygulamaları, iyi pişmiş gıdalar tüketmek, kedi kumunu değiştirmemek ve hasta kişilerle temastan kaçınmak önemlidir. Grip aşısı gibi önerilen aşıları yaptırmak da bazı riskleri azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte egzersiz yaparken nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelikte egzersiz yapmak genel sağlık için faydalıdır, ancak bazı noktalara dikkat etmek gerekir. Aşırı zorlayıcı egzersizlerden kaçınılmalı, ani hareketler yapılmamalı ve karın bölgesine darbe almaktan kaçınılmalıdır. Doktorunuzun onayladığı, orta düzeyde egzersizler (yürüyüş, yüzme, gebelik yogası gibi) genellikle güvenlidir. Egzersiz sırasında susuz kalmamak da önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte stresi yönetmek bebeğin sağlığını nasıl etkiler?
Hamilelikte aşırı ve kronik stres, bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Yüksek stres seviyeleri erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve doğum sonrası dönemde bebekte davranışsal sorunlara yol açabilir. Stresi yönetmek için rahatlama teknikleri (meditasyon, derin nefes egzersizleri), yeterli uyku, destekleyici sosyal ilişkiler ve hafif egzersizler faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

Ad before All Questions
4 cevap 821 göst.
Was braucht ein Baby wirklich? Tipps für werdende Mütter
17 Mart 2019 Schwangerschaft Einkauf kategorisinde Löckchen86 (7 puan) tarafından soruldu
1 cevap 341 göst.
Süßigkeiten in der Schwangerschaft: Sind sie sicher für das Baby?
27 Ocak 2020 Baby-Gesundheit während der Schwangerschaft kategorisinde Dagmar (20 puan) tarafından soruldu
1 cevap 261 göst.
Welche Lebensmittel sind sicher für das Baby während der Schwangerschaft?
28 Ocak 2020 6-yaş-çocuklar kategorisinde Dagmar (20 puan) tarafından soruldu
1 cevap 240 göst.
Ist es schädlich für das Baby, in einer lauten Bar während der Schwangerschaft zu sein?
1 Aralık 2019 6-yaş-çocuklar kategorisinde Loewy (6 puan) tarafından soruldu
-Reklam-
- desktop Reklam 5. satır yeni-

1,525,405 soru

24,840,549 cevap

375,865 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
...